裙带菜泡一夜还能吃吗，裙带菜泡久了会中毒吗

娇***

裙带菜是一种营养价值丰富的海洋藻类食物，很多人喜欢用来凉拌着吃，但是由于晚上做的没吃完，所以很多朋友问裙带菜泡一夜还能吃吗。那么，裙带菜泡久了会中毒吗?一起来了解下吧。

裙带菜泡一夜还能吃吗

　　不建议吃。

　　一般来说，裙带菜泡一夜是不建议吃的，裙带菜食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，裙带菜中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果裙带菜经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。

　　裙带菜泡久了会中毒吗

　　尚未明确。

　　裙带菜的食用禁忌

　　裙带菜是一种性质寒凉的食材，那些脾胃虚寒或经常腹泻便溏的人群简直吃裙带菜，他们吃芹菜后会加重身体肠胃负担，容易让腹痛和腹泻的症状加重，也不利于身体对裙带菜中营养成分的吸收。

　　好了，关于裙带菜泡一夜还能吃吗就简单分享到这了，大家在食用的时候不要泡制太久，海带也是一样哦。

来源 : 养生知识网  胡夏