幼儿园育儿知识冬季小常识 冬季育儿四大常识

娇***

冬季越来越寒冷了，孩子的年龄比较小抵抗力差！小编为有所需要的幼儿园准备了四大冬季育儿小常识！

冬季幼儿园育儿四大常识

一、穿着得体，随时增减，注意防寒。

给孩子穿的太多，稍微活动一下内裤就被汗水浸湿，但是孩子没说要换内裤。他们只能靠自己的体温来暖湿衣服。每天都容易感冒，对身体不好。同时应随气候变化而增减，活动前或进入暖房时脱去外衣。室内外温差大的时候，出门可以带口罩，避免感冒。晚上盖好被褥。幼儿园应该通过勤检查。儿童被褥应及时遮盖，以免儿童着凉。

二、注意保持室内空气流通。

应加强室内空气流通，每天至少通风两次，每次一小时以上。长期生活在门窗紧闭的环境中，暖气空调不流通空气，对孩子健康有害。尽量不要长时间呆在有空调的房间里。如果真的需要空调或者暖气，最好隔两三个小时就把关着的窗户打开，让空气正常流通。此外，使用空调或加热器会使空气干燥，所以最好在附近放一杯水以保持湿度。

三、注意食物的选择。

在冬天，天气冷的时候，孩子需要更多的能量和热量，所以我们应该增加一些高能量和热量的食物。如肉、鱼、家禽、牛奶、豆类等。此外，还要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。同时，多吃水果和蔬菜。

四、确保儿童有足够的水喝。

水是人体新陈代谢必不可少的成分。儿童新陈代谢旺盛，需水量大，尤其是儿童活动后，应允许儿童饮水，具体体质的儿童应视情况增加饮水次数。

来源 : 养生知识网