睡觉时禁带六种东西，最后一种可能要你命！

稻田里***

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。 但如果忽略了睡眠中的一些细小事情， 会对健康不利。
1 、戴「表」睡觉。 有的人喜欢戴着手表睡觉， 这不仅会缩短手表的使用寿命， 更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
2 、戴「牙」睡觉。 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
3 、戴「罩」睡觉。 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天胸罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。女人戴胸罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。
4 、带「机」睡觉。 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。
5 、带「妆」睡觉。 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
6 、带「别人的老婆」睡觉。 可能睡醒被别人打死！ 吼吼

ya***

呵，还好这些习惯都么有~手机放离得比较近（床边桌上），呵~~

ya***

呵，还好这些习惯都么有~手机放离得比较近（床边桌上），呵~~

我是***

EN,不错,又学习了

眼***

看到戴罩的时候俺吓了一大跳

因为偶有时是白天睡觉戴着眼罩的

还好~~~

weic***

{:1_150:}

三***

呵呵.......

摇***

最后一项其实还不错，问题是没有那本事，哈哈

st***

好像上面没有符合我的,

add***

好像上面没有符合我的,
star 发表于 2009-5-23 16:24

                               
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不一定，你很有可能犯最后一项，甚至可能常犯！