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【活动名称】
2012邵阳论坛第一届登山节梧桐山登山活动
【活动主题】
强身健体，结识乡友
【活动时间】
2012年04月15日星期天09：00---18：00（如遇中雨或以上天气，活动顺延一周。）
（08：00-09：00前到达相应起点。）
【活动地点】
深圳市梧桐山
【报名时间】
即日起至2012年04月13日星期五09：00
【路线设置】
【A组】：梧桐山牌坊(起点)-盘山公路-好汉坡-最高峰-返回好汉坡停车场（1点集合拍大合影）如图所示：
【B组】：梧桐山牌坊(起点)-小段盘山路泰山涧-小路至大梧桐最高峰-返回好汉坡停车场（1点集合拍大合影）如图所示： 【C组】：梧桐山牌坊(起点)—小水库—桃头源小路---小路至大梧桐最高峰-返回好汉坡停车场（1点集合拍大合影）如图所示：
【E组】：梧桐山牌坊(起点)—小水库—百年古道---小路至大梧桐最高峰-返回好汉坡停车场（1点集合拍大合影）如图所示： 【F组】：梧桐山牌坊(起点)—水厂—小路-好汉坡-最高峰-返回好汉坡停车场（1点集合拍大合影）如图所示：
A组线路适合老幼皆能参与，平时比较少锻炼的人员参加。
【后勤站】
本届活动共设1个后勤站 好汉坡停车场 时间为12：00-14：00
【医疗站】
本活动共设2个医疗站和2名骑行医疗义工。
第一个医疗站：好汉坡停车场 12：00-14：00
第二个医疗站：梧桐山牌坊(起点) 16：00-18：00
在活动过程中，每位参加者应根据自己的身体状况，量力而行。如出现心力不支等状况，应立即停止活动并下撤，以防发生意外。特殊情况将拨打120。
【下撤指引】
所有的乡友从公路返回，禁止抄近路（龙岗方向与莲塘方向除外）。
【报名指引】
健康要求
参加者应身体健康，以下疾病患者不宜参加活动：
1、 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、 高血压和脑血管疾病患者；
3、 心肌炎和其它心脏病患者；
4、 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、 血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、 其他不适合运动的疾病患者。
一、 报名方式
本活动接受个人报名和团队报名。
1、个人报名
组委会承诺不将报名者的任何信息泄露给第三方或用于商业用途。请输入真实的信息，否则将无法获得报名确认。
请通过邵阳论坛个人报名贴程序报名
报名贴请点击：
2、团队报名
每个队伍限2-14人，由队长在活动召集版发贴召集队员，所有队员要求必须在邵阳论坛注册，禁止+1。
报名贴请点击：
二、 报名时间
即日起至2012年04月13日星期五12：00
三、 参加者的交通、食宿等费用自理。
四、 报名须知
1、凡报名者，均视为认可邵阳论坛“安全、环保、自助、互助”的户外理念。
2、不支持、不鼓励未报名者参加活动。
【装备要求】
1、必备：登山鞋或是运动鞋、登山服或运动服、个人药品。
2、建议：毛巾（或头巾）、护踝、护膝、遮阳帽、防晒油、雨具等。
【风险告知】
在此活动中，您可能面临的风险包括但不限于：崴脚、扭伤、起水泡、肌肉痉挛、中暑、失温、摔伤、扭伤、动植物伤害、滑坠、雷击、迷路、打劫、交通意外、遇溺、人际冲突等，报名须谨慎判断选择。
【安全注意事项】
1、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
2、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
3、跑步时请尽量靠右行，但还有骑行和徒步队伍，请注意交通安全。
【环保注意事项】
1、请不要乱扔垃圾。
2、活动参与者都有义务对参赛者和义工的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
3、鼓励参与者选择搭乘公共交通，如需自驾，鼓励拼车。
【通讯联络】
1、组委会总指挥：
2、骑行指引义工：
3、起点义工：
【免责声明】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。
5、组委会对本次活动具有解释权。
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发表于 2012-2-29 12:41
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