父母，请为自己的情绪负责

知***

• 父母，请为自己的情绪负责
  
                                 
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             去年，在国内做了一项大规模调查，结果显示我国进入“全民焦虑”时代，男女老少普遍为房子、金钱、工作、婚姻、儿女、感情等生活因素焦虑。其实，从解放到改革开放到今天，中国经济的超高速发展很自然把国民的精神发展远远甩在后面，让人们为赚钱疲于奔命之时已无暇顾及自我的成长是否到位，这就注定了浮躁、焦虑等负性情绪长期相伴。
         国家发展与全民焦虑的研究范围很广，我自己也陷入多种焦虑之中，只能把这些问题留给专家们去分析，作为小市民的我尝试探讨一下其中的“育儿焦虑”（焦虑：担心有不好事情发生而派生的恐惧情绪，一定是指向未发生事件）。因为假期的原因，我已连续2、3个星期与孩子朝夕相伴，这过程中的体会跟以前下班“凑仔”有很大区别，原有的各种焦虑模式捕捉生活的各种机会随时冒出。通过观察别人和自己，我发现比较容易产生的焦虑有：
          1、体力焦虑——家长陪伴精力十足的孩子，担心没有足够的体力去做其他事（比如上班）。
          2、安全焦虑——家长怕孩子到处探索环境会遇到危险。
          3、事务焦虑——家长觉得孩子的活动会增加家庭事务与麻烦。
          4、卫生焦虑——家长担心卫生状况会影响孩子健康。      
          5、攀比焦虑——家长担心孩子比其他孩子差，而会有挫败感（这种比较无所不包）。      
          6、评价焦虑——担心别人对孩子的评价而感到不安（其实是担心被别人评价为不好的父母）。
          7、环境焦虑——担心坏境和他人的言行对孩子的心理带来不好的影响。
          ......（如还有其他焦虑，欢迎其他家长给我补充）
         以上焦虑相信每位家长都经历过，包括我自己。适当的焦虑情绪其实可以起到保护作用（心理学认为所有情绪都是为了保护自己，存在即合理），保护家长的身体状况，保护孩子的安全、健康等问题，反而毫无焦虑的人可能对儿女并不上心。但假如焦虑的程度过于严重（例如：1、很疲累时就要发大火骂人；2、孩子拿起牙签就马上夺走，说会戳瞎眼睛；3、最好让孩子只在床上玩，免得收拾；4、无视口欲期吃手指的正常需要，完全禁止孩子吃手，怕他拉肚子甚至“手足口病”；5、不管孩子是否有兴趣，就要他们学琴学画学英语，说是“不能输在起跑线上”；6、不管别人的评价是否合理，马上让孩子做成别人说的样子，以求不会被人评价为不会教小孩的父母.....），那就变成了把自己的情绪投射在孩子身上（投射——把自己无力承担或不愿承认的阴影转嫁到他人身上，指责是别人的问题），通过改变孩子的行为来消除自己无法面对的焦虑感，实际上是要别人来为自己的情绪负责。这对儿女来说非常不公平，也可以说他们无法承受为家长承担情绪的责任。可是，一旦他们不按照父母意思改变行为（不愿负责父母情绪），就会落得“不听话、不乖、叛逆”等恶名，甚至被威胁“妈妈不爱你了”。最终，迫于压力孩子只好顺从，做个“乖宝宝”。
         乖宝宝是我国家庭都想遇到的“上天恩赐”，因为养他们省心省力，所以很多家长就会各出奇招来塑造一个乖儿子（女儿），其做法比我上述举例丰富得多、狠得多，实际上都是为了避免面对自己长期存在的焦虑。焦虑感是本来就有的，只是在照顾孩子的过程中被显现出来而已（镜子理论），把焦虑投射在孩子身上不但不会消除自身焦虑，还会扼杀宝宝的天性和自我。现阶段，可能他们不得不顺从，会让家长好带一些，但一定会把接收过来的焦虑情绪炸弹藏在心中（潜意识），待以后长大有力量后重投给父母家人或其他人，于是又落得“臭脾气、性格古怪”的评价。很多家长会感慨自己的孩子以前很听话很乖，现在脾气会变得很大，很叛逆。如果孩子出现这样的转变，那是孩子的自我意识开始复苏，和父母的控制进行抗争（压迫下要么彻底屈服，要么揭竿而起。）。如果一个成熟的父母，能够懂得尊重孩子、允许孩子做自己的话，就会把握住孩子这次心理成长，允许孩子成为一个独立、自尊自重的人（马宁《戒掉爱中的伤害》）。我们对一个乖孩子的评价说是父母的贴心小棉袄，就是孩子要去揣摩理解父母的感受，孩子要去承担起让父母开心的责任，这势必养出一个焦虑的孩子，因为一个人要为另外一个人的感受承担如此重大的责任，必然要诚惶诚恐、小心翼翼、讨好卖乖，这样的担心和压力，怎么会不焦虑，更何况是让情绪和感受处理能力都很稚嫩的孩子对一个情绪感受都很复杂的成人负责。
        
         在特定的情形下，每个人都会出现原有的焦虑模式。当你的焦虑被激活，如果那时还记得的话，先不要采取任何干涉行为，先在心里静静与自己的焦虑感相处一会儿，听听焦虑背后有什么声音，是不是旧有的创伤被触动了，过去有没相似的回忆和感觉？（引用张德芬《活出全新的自己》）说不定因此就解开了内心深处的一个结。这时，对于是否采用“简单”的干涉行为或许有更合适的想法，不知不觉就把握了“育儿是第二次心理成长的机会”。
         所以我坚信，没有问题的孩子、只有问题的父母，孩子是成人之父（母）！
  
  
  
  
  
  
  

天是***

{:soso_e120:}我比较赞同把孩子散养

seoh***

{:soso_e179:}

tangs***

安全还是要考虑滴。

苏格拉***

是滴，看到一篇美国的报道，虽然很多美国年轻人在没成家之前是很懒散，随便。但是当有了家庭小孩以后，对小孩的教育是非常在意的，

玲***

学习了

知***

天是蓝的 发表于 2012-11-8 13:29 [img]static/image/common/...[/img]
我比较赞同把孩子散养

哈哈，牧羊型的教育方式

知***

seohouse 发表于 2012-11-8 13:39 [img]static/image/common/...[/img]

{:1_149:}

天是***

知音 发表于 2012-11-9 21:33 [img]static/image/common/...[/img]
哈哈，牧羊型的教育方式

{:soso_e128:}这样才能练出独立性

知***

tangsunboy 发表于 2012-11-8 18:24 [img]static/image/common/...[/img]
安全还是要考虑滴。

呵呵，在可控的范围内给到最大的自由。但不需要草木皆兵，而且越是禁止的东西，小孩越好奇。趁大人不在家的情况下擅自接触更危险。