早上起来,包子脸,熊猫眼。
最近,连睡觉都觉得累。
都说当一切成为了习惯,就没有所谓的寂寞孤单,我觉得那是扯淡,不是没有了寂寞孤单,而是习惯了隐藏而已。
人总是在一些时间会有一些情绪,或好或坏。定定的站在她的床前,问她:你难道就不想找个男朋友天天陪着你吗?你难道就不想天天下班有人等你或有人可等吗?她说:想。
我说我偶尔会觉得特别的孤单,其实,也不是孤单,就是脆弱的时候觉得特别的……那什么,我想不出词来形容那种感觉,她说:孤独。我说孤独远远不够,就是特别想有个人能陪。
当然,这只是偶尔。正常情况下,我还是假装一切都成为了习惯。
最近,健康,成为了生活中最重要的事。
之前,对于吃,我从不注意,路边摊,油炸,烧烤,牛排,什么香吃什么,管它什么地沟油,管它什么不卫生,只要嘴想吃,就不会委屈了自己。总仗着自己年轻,总抱着侥幸心理,全天下人都在吃,为什么我不可以吃。直到这一年,身体两次出了问题,才算是清醒了,原来,健康,是需要自己日积月累去争取的,病从口入,这是古人的训戒,并不是没有道理的。戒,不能吃的一律戒,身体健康,从控制自己的嘴做起。
还有,就是心情,你也许无法想象一个好的心态会给自己的身体带来多大的能量,但总有一天你会体会到一个忧郁的心境会给自己的身体带来多大的不幸,只是,当你明白时,也许为时已晚。仔细想想,之所以身体这一年来两次出现问题,我所能想到最大的原因,应该是近一年多不好的情绪及压抑的心情所导致……阳光的笑容,平和的心情,无论受了多大的委屈,每时每刻都需提醒自己要从容淡定,我不知道为时晚不晚,但必须改变。
而运动也是取得健康最为简便易行、最为有效的方法。俗语说:“药补不如食补,食补不如锻炼”,这是众所周知的道理,而坚持的人,却那么少,忙,是最理直气壮的借口。而现在,我不敢再懒下去,跑步已经坚持了半个月,我不知道我能坚持多久,我希望我能继续坚持下去,最初的初衷是为了身体的健康,我希望慢慢变成一种习惯,再变成一种爱好。
张小娴说:幸福是没有恐惧。 我又在想,现在带给我恐惧的,是病痛,如果没有病痛,那么我就是幸福的。 幸福,其实就是这么简单。
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