宝宝辅食介绍 南瓜拌饭

杨***

南瓜拌饭
原料：南瓜、米、白菜叶，盐极少量。
作法：
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。  
功效：南瓜含维生素A、B1、B2、C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。
宝宝辅食添加原则

[img]file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\TempPic\(J]N$SWVF`O0YAU[GM09H`M.tmp[/img]饮食规律向3餐1点2顿奶转变，同时保证一日饮奶不少于600毫升。

file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\TempPic\C]68WH97QY48@1X4GAT)$_L.tmp恰当地搭配食物种类，以保证宝宝的营养均衡。[img]file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\TempPic\UDN0DWEY@M_{_Z6WAU~[G2A.tmp[/img]

在增加了固体食物的同时，需要注意食物的软硬度。

水果类可以稍硬一些，但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，如果食物过硬，宝宝不容易嚼烂，容易发生危险。

[img]file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\TempPic\FY8ZM9KKRV[E]2X8ULRZ_5S.tmp[/img]宝宝用手拿东西吃时，旁边应有成人看护，宝宝吃的时候要坐好，最好不要在玩耍的时候吃东西。

洋东西   
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