见证文明，见证梦想——2014邵阳百里毅行

迈步者***

                                                  见证文明，见证梦想

                                                                 ——2014邵阳百里毅行

    相信每个都市人都有这样的梦想：城市里，不再有化工园区排放的滚滚浓烟；大街上，没有来来往往的车辆排放的尾气；花坛里，一年四季，绿树成荫，花团锦簇；小河里，杨柳依依，鱼儿自由自在的做游戏；天空中，颜色湛蓝，白云朵朵飘来飘去，新雨后，能够见到七色的彩虹。

    充满生机的绿，在每个人的心间。可是，理想总是很丰满，现实总是很骨感：看看我们每天看到的四方的灰色的天空吧；看看我们从车窗随手抛出的垃圾吧；看看我们的街边巷尾一片狼藉的水果摊贩吧；看看我们散步时也只能想到的熙熙攘攘人流的城南公园和资江南路吧。

    我们的故乡，我们在这欢笑也在这哭泣的故乡，我们在这祈祷也在这迷惘的故乡，我们在这寻找也在这里失去的故乡，您能否因为政府的有效作为而改变，您能否因为人们的自觉意识而改变，您能否因为你我共同的努力而改变？

     我们愿意相信邵阳市创国家级卫生城市的行动会让我们的生活环境得到改善；我们愿意为“创卫”见证文明，见证梦想；我们愿意看到，城市的点点滴滴变化就在你我的行动中。2014，迈步者为见证“创卫”成果再次百里毅行！

   

     “蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢”，行动起来，青山绿水皆可作证，闲适清欢能再寻觅，2014迈步者百里毅行，有你也有我！

【主办单位】 邵阳市体育局  邵阳市登山协会

【承办单位】迈步者户外

【协办单位】待定

【支持媒体】待定

【赞助单位】北京红牛饮料销售有限公司湖南分公司

【活动规模】规模800人，义工60人，车辆15台

一、活动简介

【活动主题】

【活动宗旨】

【活动精神】

【活动目的】体验行走过程中的苦痛与快乐，培养坚韧不拔的毅力、团队协作精神和奉献社会的爱心，展示“环境卫生整治”后的成果和邵阳母亲河的魅力，构建坚强、和谐、环保、绿色、人文新邵阳。

【网络支持】邵阳市迈步者户外论坛

【组织安排】

活动时间：2014年10月18日（周六）。

集合时间：10月18日7：20

检录时间：10月18日7：20—7：40

检录地址：邵阳市大祥坪体育馆

截止时间：10月18日上午07：40。在此时间未能签到者，将被取消队伍参

加资格

合影时间：10月18日7：45

出发时间：10月18日8：00

结束时间：10月18日20：00点整

二、毅行线路：（在活动宣传开始前3天确定线路细节）

体验组（需3－4小时）：（暂定）

挑战组50公里（需10－12小时）50公里组终点为暂定。

具体线路见附图（待补充）线路指引：待补充。

   沿途设7处打卡点，对参加活动的队员打卡监督，并提供小药箱、饮用、水等服务，遇有较为严重的伤情和事故，可拨打毅行组委会电话，医疗救护车在整个毅行活动期间提供免费医疗救护服务。

三、报名要求：

凡年满16周岁无高血压、心脏病、癫痫等严重病史、传染性疾病的户外爱好者均可参加，每队4人自由组合，至少1名女队员，确定队长一名。

单位组织员工团队参加另计，不接受个人及商业团队报名。

四、报名须知：

报名日期：

2014年09月19日－10月12日各大网站发布启事接受报名。以队为单位（4人）接受报名，报名咨询电话：0739---5362222。10月12日晚21：00时或额满截止。

报名前须知:

1、100里毅行是一个长距离徒步体验活动，而非赛事，请根据自己的能力

及状态谨慎参与。

2、请充分阅读：长距离徒步注意事项知解；毅行准备、注意事项及经验交流（待补充）。

报名具体事项：

免费报名，免费参加活动；

报名者必须购买人身意外伤害保险；以防万一，由毅行活动组委会统一代买，每人保费10元，身体健康，无严重的病史，无传染性疾病；

参加团队不得临时换人，否则不予打卡计时；

按《报名须知》要求每人必须填写报名表，领取活动资料；

同意本届组委会对参与者非商业性的肖像使用权；

签署个人安全责任声明并在声明中承诺活动期间不饮酒、不作弊；

【活动义工招募】　

活动征召60名志愿者和15辆后勤保障车，负责维护现场秩序、交通引导和指挥、打卡记时、分发饮水、摄影、医疗救护等工作。

义工招募帖将另行发布。

报名地址：迈步者户外运动俱乐部及各兄弟俱乐部

地址：邵阳市红旗路百步蹬商业内街4-7号门面

注：由于报名者需要亲自签定活动免责协议，故只接受到各俱乐部现场报名，不接受电话和网络报名。

五、参加活动须知：

1、本次毅行活动组委会将统一制作"毅行文化衫”免费发放给所有参与者，要求报名者和志愿工作人员一定要穿上毅行文化衫，这是活动中辨别参加者身份的标识。

2、参加毅行每人赠送“毅行文化衫”一件。全部走完“体验组”暂定公里的队伍（必须是全体4名队员同时完成），每人均可获得组委会制作的“毅行体验证书”；全部走完“挑战组”50公里的队伍（必须是全体4名队员同时完成），每人均可获得组委会制作的“毅行证书”。

3、各参与队必须于2014年10月12日前报名，登记姓名、联系电话、索取行进线路图，线路有不明白可向组织者咨询。

4、毅行者年龄必须年满16周岁。活动过程中每位队员必须以自己的小队为单位，共同协作前进，每小时行程约5公里，每队自行衡量队员体力。全队要有在活动规定的时间内，走完活动预设的路线路程的心理和体力准备。

5、活动中产生的其他费用各队自行承担。

6、倡导环保，青山绿水，活动全程自觉搜集垃圾带走，留下的只有脚印，带走的的只有照片。

7、团队中四名成员必须于2014年10月12日活动出发前提前半小时在大祥坪体育馆集合，由起点志愿者根据报名时队伍的号码牌统一安排出发时间。

8、团队必须遵循共进共退原则，发扬团队精神。不能在毅行活动中更换队员，如有特殊情况（出现伤病，队员走失），则团队退出毅行活动。

9、活动期间，大会将派出接应人员指路和提供必须饮用水补给，派出医疗小组提供应急医疗救助，确保参赛人员的安全。但团队报名或者注册前需签署大会免责条款。

10、团队需经过大会安排的7个打卡点（原则每7公里1个，包括起点但不包括终点）打卡纪录，如有团队中有队员未到或已经离开，打卡点志愿者将不予打卡。

11、活动期间由于团队众多，路径相当拥挤，为免影响他人和避免危险出现，请让路于脚步较快者。本活动不提倡跑步，如出现由志愿者善意提醒。

12、活动期间由于有公路路段，所有参加的团队，活动志愿者，志愿车辆，啦啦队，后援及助威车辆等等都必须遵守《中华人民共和国道路交通管理条例》。在路口处请按接应点志愿者的指示通过。

13、大会提倡参加团队无后援（包括啦啦队，助威团，后援补给队，车辆）或者尽量少的接受后援的情况下完成活动，弘扬毅行精神。大会提倡后援在起点鼓励和欢送所有参加的团队，在终点欢迎所有完成的团队。在途中需要接受后援的团队，请不要影响其他的团队行进和正常的交通秩序，后援要简单快速。大会志愿者将对过多接受后援和团队善意提醒。

14、团队退出：任何队伍想要退出本次活动，请于10月11日前以书面形式通知大会。

15、团队更换队员：参加队伍可于10月11日前办理更换队员手续，活动开始后不得更换队员。

16、团队中途退出：全队退出必须行到最近的打卡点或者拨打大会公布的紧急号码通知志愿者纪录。

17、拒绝团队参加和中止行程：团队有以下情况者，大会有权拒绝其参赛或者中止其剩余的行程：

a. 未按照大会的指定方式报名，注册，擅自参加者。

b. 不服从大会的守则，肆意破坏大会秩序者。

c. 途中搭乘交通工具，未体现毅行者精神的人员。

d. 有传染性疾病，在未通知大会情况下参加者。

18、参与者需要准备的必要装备：

自备中餐；

通讯工具（主要是手机）；

可以考虑带上登山杖，减轻膝部压力；

建议背双肩包，手拎物品会影响行进的速度；

不推荐棉质内衣，推荐快干排汗的轻质内衣；

穿着运动服或速干衣裤；

穿徒步鞋或优质旅游鞋；

穿徒步袜或优质运动棉袜；

携带自己特殊应急药品；

视天气情况准备遮阳（推荐宽沿帽）或雨具（推荐轻薄型雨衣）；

带上一个垃圾袋，请把垃圾扔在活动线路中的垃圾箱内。

19、未尽事宜请关注论坛帖子更新。

六、毅行活动规则

毅行活动不是一项竞技的比赛，而是一个促进交流的平台，一个感受自然的机会。我们不会在活动结束之后公布各个队伍的名次，每一个走完全程的队伍都是胜利者，真正的胜利者是在终点的时候全体队员手拉手走过终点线的队伍。本次毅行活动有如下三条活动规则，请参加队员务必遵守:

1、队伍组成规则：每个参加毅行活动的队伍由四名成员组成，其中必须至少有一位女性；

2、同进同退规则：同小队四人在整个毅行途中必须同进同退，每个打卡点必须4人全部到齐才能放行，（除非一种情况例外：队中某人重伤不能移动，则由一人陪伴，另两人向组委会或者其他队伍求援）；

3、取消参加资格规则：参加队伍若做出任何破坏或损害活动场地生态环境的行为，包括乱抛或弃置任何废物、垃圾或用品在线路上，组委会有权停止其参加资格。

七、活动具体安排：

1、签到

2014年10月18日早7:20---7:40为队伍签到时间，由队长按报名号码带领全队进入待检区排队，记录出发时间，打卡盖章，超时则取消参加资格。

2、出发

签到结束在指定区域列队集合，做毅行前热身活动，领导讲话，8：00为队伍出发时间， 各队按报名先后次序（检录卡号码）每15秒出发一队。

3、途中登记

各队在经过签到点时，队长应主动配合工作人员清点人数，在检录点处检录及盖章，各队如有队员未及时赶到，须在检录点等候队员到齐后登记再次出发。在各检录点及终点均为全员到齐通过的队伍为有效记录。

4、中途退出

团队中途退出：全队退出必须行到最近的打卡点或者拨打大会公布的紧急号码通知志愿者纪录。途中有十余个下撤点（参考路线图标示），退出者可以由组委会安排车辆送到附近的公交车站或直接打的士回家。

另外，速度过慢或有特殊情况难以按正常速度行进的队员，如果未能在各点关门前到达该处。我们的扫尾队工作人员将进行劝退，这种情况下希望队员予以配合，随扫尾队护行至下撤点后退出。

5、终点关门时间

2014年10月18日20：00，在终点关门时间到后，各检录点不再检录，请就近下撤，结束毅行。

6、终点处活动安排

在终点处的毅行横幅上签字留念并领取毅行证书。

八、如果届时出现以下天气状况，活动将向后顺延：

1、暴雨或强暴雨天气。

2、气温超过35摄氏度的高温天气。

3、白天有强雷阵雨天气。

4、其它灾害性天气。

活动取消后将被延迟举行。

九、活动申明

1、本次活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、癫痫等严重病史、传染性疾、以及不适应长途行走的疾病或正值孕期的朋友，如上述人员参加所造成的损害与本次活动的主办方无关，由其自行负责；

2、安全第一，参加者必须服从主办方的安排，按照指定的线路行走，在活动中应对自己的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法律法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路段请礼貌谦让！并根据路况，队与队间保持一定的距离，请勿随意横向并列；谦虚博爱，切忌与外人争执、惹事生非。因未按照以上规定和注意事项所造成的损害由活动参加者自行承担；

3、中途用餐请尽可能自带，在外用餐请务必注意饮食卫生，如因用餐造成 的伤害与本次活动主办方无关。

4、未尽事项，另行通知。

十、免责声明

1、本次活动为公益性非盈利自助户外活动，所有参与活动人员均为自愿参加。户外活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，必须办理意外伤害保险。

2、组织者、志愿者及领队提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作，组织者、志愿者及领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。组织者对于线路的行进和更改具有全权。预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。

3、倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况！如有意外，组织者及志愿者不承担任何法律和经济等责任。

4、本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，同样及于志愿者和同行人员。

5、本活动启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。

      

    本规程最终解释权属于2014年百里毅行组委会。

                                                                                            邵阳市百里毅行组委会

                                                                                                  2014.09.19

迈步者***

论坛人气不是很旺啊