本帖最后由 湘巴佬 于 2015-8-28 08:24 编辑
活动报名人数已满！！！
【活动主题】看大邵美景 体验绥宁风情
【活动联系】小康 17097660462
【交通工具】租大巴车
【活动费用】AA 85元左右，多退少补（召集者不参考费用分摊）
【报名方式】点击上面的我要参加，留下电话及联系方式
【集合时间】8月30日 周日 早上7:00 火车站魏源广场
凡参加活动的请先报名联系微信（kanghouqiong）支付费用50元，避免放鸽子！如遇下雨活动取消，费用退回！
活动有风险，报名请谨慎！
如确定报名，请仔细阅读相关注意事项！报名人员必须购买意外险！
购买保险：http://0739bbs.etoubao.com
洛口山景区位于绥宁李熙镇，距邵阳市147公里。从李熙镇出发，往东走5公里，便到了洛口山电站。在电站下车，环顾四周皆险峰，溪水淙淙流淌，水色清碧，满溪是馒头状的石块。沿洛口溪走，只见谷中一条蜿蜒的羊肠小路盘旋岩后，直插云霄。行进数里，却有一块巨石横亘道中，将小路截断，崖壁上却另有一条石梯盘旋攀引，由此可达雄伟壮观的洛口山拦河大坝。湖水从溢洪口飞流直泻，宽约20米，高50余米，泻珠溅玉，仿如一幅巨大的白布帘，声若雷鸣，音传十里。满谷水花四溅，闪烁着晶莹夺目的光彩。正如明朝张居正诗赞曰：“误疑瀛海翻琼浪，莫似银河倒碧流”。
洛口湖面积约20平方公里，水深澄碧，游鱼穿梭，湖中小岛星罗棋布，岛上林木茂密，周围翠峦环抱。看那波映重楼，群峰波迭浪连。这时若荡起轻舟，真是别有一番情趣。微风吹来，云霞般的烟霭时有时无。白鹤飞来，天澄湖净。春风落日，秋水长天。不是仙境，胜似仙境。
站在坝上遥望洛口山，只见一行行一排排，纵横交错的怪石林立，有的如龙如象，有的如狮如虎，有的像骏马奔驰，有的像牛羊啃食，有的如猿猴嬉戏，或蹲或卧，或俯或仰，千姿百态，蔚为奇观。山岩上长着1000余种常绿乔木，有的枝繁叶茂，有的树身光滑。处处清泉滴翠，处处野花飘香，穿越其中如从画廊中穿过，真有“耳畔清音眼伴云，秋山碧树日氤氲”之意境。这里的山以雄奇险峻称圣，水以缠绵涓秀取长，奇峰秀水，湖光山色构成五彩缤纷的画卷。
洛口山风景区，总面积50多平方公里，辖灵鹫峰、洛口溪、洛口湖三大景区等40多个风景小区。景色奇特，集峰、林、洞、桥、坝、湖、瀑布于一体，纳雄、险、奇、秀于一身。超凡脱俗的地质构造的形态，给人们以丰富的想象思考，独特的审美情趣和诸多的智慧启迪。
大邵网户外交流群：69289102
【活动目的】
要倡导传播科学、理性、健康的户外登山溯溪运动 ，弘扬全民健身精神。在亲近自然、享受生活、珍爱生命，在山野中释放、缓解或忘却工作生活中的烦恼忧愁和情仇爱恨！在活动中培养积极向上的健康的人生观和生活方式，树立自信、乐观的人生态度。
在溪谷穿越的时候应该注意几点：
1、不能在行走过程中嬉闹，推让，在行走时候不要拍照，要拍照找到可以站稳的地方。
2、在攀爬的过程，上面严禁拉下面的队员，除非有绳子的协助，正确的应该在下面作撑扶失保护状。
3、保护好你的贵重物品，最好带上防水袋
4、行走时候，记得把身体压底，不得在岩石跳跃。
5、溯溪的装备：
双肩背包： 一般市面上卖的登山包就可以,物品最好用塑料袋包好以后再放入背包,尽量使背包的体积最小。
防水内袋：重要物品，如手机，钱包等可以放在防水的小袋子里。
溯溪鞋：溯溪鞋或是军胶等（此次溯溪，肯定是需要涉水行走，最好是带两双鞋子，一双在旱地穿）。是溯溪者必要的装备,不要使用无阻滑作用的鞋,要使用防水材料的溯溪鞋,既有阻滑效果又不易磨损,大小一定要刚好合脚,不可太大或太小。太小走路脚会很痛,稍微大一点走路易起水泡,且不易用鞋尖去踩脚点,以两指式抓地力较强为最佳。手工编织的草鞋和带防滑功能的运动凉鞋也可作防滑鞋,用登山鞋代替也可以。
手套：上下溪谷时,“手脚并用”的情况时常出现,特别是在原始林中多荆棘,空手攀爬极易受伤。带上棉布手套起保护作用。
排汗内衣及快干衣物：溯溪的衣物讲求快干保温,选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的,它可以让你保持体温,同时排除汗液,避免着凉感冒。
护膝：涉水滑倒最容易使胫骨和膝盖受伤,要使用护膝进行特别保护。
【装备物资】
1、个人装备：登山鞋,溯溪鞋、（可以带套游泳衣裤）背包、小量个人食品,午粲在溪中集体野饮，个人药品、防晒霜、头灯或电筒和备用电池、太阳眼镜、饮水3升以上。1套换洗衣裤（特别声明：活动具有一定的难度，禁止穿高跟鞋、凉鞋、皮鞋、裙子等非运动服装，否则活动组织者有权拒绝你的参加）
2、集体药品：人丹或十滴水，碘酒、绷带、冷冻喷雾器、白花油、创可贴，万应止痛膏，风油精或驱蚊水，止泻药，季得胜德胜蛇药。
3、请自备中餐干粮，手电等
【特别注意事项】：
1、带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；
2、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。
3、我们的活动是非商业的自发活动，我们所做的是联系车辆、提出活动计划，鉴于户外运动存在一定的不可控性,存在落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、交通意外等危险，我们不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，审慎选择加入,风险自负。报名参与活动等同认可以上约定。
【免责声明】：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。人有情、山水无情，由于户外运动存在不可预知的潜在风险，出行请自行购买保险．为了您和他人的安全,请大家在行进过程中，一定不能远离队伍，遵守纪律,发挥团队意识.户外的同时,既要强身健体,更要注意安全,又要舒展身心,结交朋友.温馨提示：＂没有户外经验的朋友一定注意，下山途中千万不要奔跑，对膝盖冲击力很大，以免受伤＂!
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发表于 2015-8-25 10:48
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