天天吃海鲜会很容易长胖吗？

tu***

本宝宝从去年开始减肥，现在体重不降反增2公斤。听人说吃海鲜会有高蛋白热量低，所以从去年开始天天吃很多海带、紫菜什么的，现在体重不降，貌似肌肉也没长。
另外，本楼主天天跑400米，刚开始要2分钟跑完，现在不到1分钟，速度提升很多。肉几乎不吃，好像喝凉水也会长肉。
服了自己了。

何***

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chu***

楼主不要再秀下限了。首先吃“海鲜”的方法不正确，因为海带什么的主要成份是淀粉，跟土豆差不太多。
另外，想要燃脂要做有氧运动，楼主天天快跑400米那个算是爆发性的无氧，只能增肌，对燃脂几乎无用。
看来楼主要增强一下理论水平了。
http://www.jinlaiba.com/archives/6873.html
http://www.jinlaiba.com/archives/4906.html
以上两篇也许有用。

qdq1***

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西***

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aili***

跑400米，刚开始要2分钟跑完，现在不到1分钟。应该派你去参加奥运会，为国争光。

来发***

不晓得

天天***

400不到一分钟那蛮厉害

1984***

天天吃海鲜     {:1_294:}{:1_294:}{:1_294:}{:1_294:}

生猛海***

现在物流业发达，这种野生海捕海鲜活鲜，一般一天就可以送到家门口，也不用局限于本地购买，可以关注一下福建东山岛的海鲜，有需要也可以加微信号
action516关注野生海捕海鲜