11月26日穿越丹霞山很抱歉，没有报上名 [广东韶关]

沧海*** · 发表于 2010-10-22 17:03

好想去，临时再报名吧

开*** · 发表于 2010-10-22 18:50

提前占一个位置，报名参加

leifa*** · 发表于 2010-10-23 08:45

好想去啊，还好早，先占个位置啊。···

Br*** · 发表于 2010-10-23 15:09

观望中
！{:1_131:}

zengsuq*** · 发表于 2010-10-23 18:03

驴子我肯定得跟上。。。

瞎扯*** · 发表于 2010-10-23 22:19

哥报名，11月26号礼拜五啊？{:1_142:}

梦*** · 发表于 2010-10-25 09:38

先报名，第一次参加论坛的活动，{:1_131:}

阿*** · 发表于 2010-10-25 16:14

关于丹霞山徒步业余组的节奏问题：

第一个签到点，长11.51公里，只有2小时20分钟，所以时速必须在5公里以上，不然，就只能走完这一段了，走完就被车拉下山了；
第二个签到点与第一个签到点间距是11.85公里，时间是2小时25分钟，要求时速也差不多是5公里；
第三段就容易多了，距离6.64公里，时间1个小时45分钟，时速4公里就够了；
第4段业余组的长度未做说明，但从路线上看，不到专业组的2/3，即不到6公里，但时间有1小时45分钟，时速3.5公里够了；
最后一段长度7.2公里，可用时2小时45分钟，时速不到3公里，非常的休闲，就是一般饭后散步的速度了。

以上考虑的是体能较弱的队员完成全程的节奏，对于强驴无多大参考价值

刘*** · 发表于 2010-10-25 17:11

关于丹霞山徒步业余组的节奏问题：

第一个签到点，长11.51公里，只有2小时20分钟，所以时速必须在5公里以 ...
阿岳发表于 2010-10-25 16:14

登录/注册后可看大图

这一点很重要，报名的这几周一定要多拉练，如果体能跟不上半路被收回，可不爽。

我是*** · 发表于 2010-10-25 19:24

啊……好想去，不过太久没有户外了，估计跟不上吧

广播台

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