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回复 随遇而安吧 的帖子
这个我也略懂皮毛
阴虚生内热,常见于中青年,所谓内热就是手脚都比较热,还比较容易盗汗。阴虚的人一般脸色发红。阳虚生外寒,常见于老年人,阳虚怕冷,脸色苍白,手脚冰凉。关于这个我是这么理解的,阴虚则阳盛,阳盛则热。阳虚则阴盛,阴盛则冷。中医的理论就是顺应大自然,所以春养肝,夏养心,秋润肺,冬养肾。所以养肾最好是在冬天,冬天寒伤肾,要注意保暖,还有一个理论,如果你做恶梦,恐怖的那种,也是证明肾虚,要补肾。咸养肾,过咸伤肾,所以你在吃补肾的食物时都可以放一点点盐,帮助入肾经。一般来说不会又阴虚又阳虚的,如果又阴虚又阳虚那身体学平衡了,阴阳平衡就不会虚了。之所以要补肾,就是要让阴阳平衡。现在外面的补肾药物以壮阳为主,如果是肾阴虚吃壮阳的反而是错误的。
PS:个人看法 |
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