第二期嘉宾谭大哥 美丽的事业，执着的追求

秀***

有些还真的不好意思问

圈***

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可以跟谭大哥私下交流！

常乐***

叶落&花开 发表于 2011-2-26 10:11

                               
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谭大哥: 你好!
我爸今年57,在近几年因为没什么事做,因不想回老家,所以在我所在公司附近开了家小店,近段时间 ...

从你介绍的情况看，你父亲的这种情况可能并不是病，而是春天来临后的一种特殊的生理反应，这种生理反应叫春困。俗话说：春眼不觉晓。这是因为春天来临，气温回升，人大脑的氧气供应量减少，导致了脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时还适应不了这样的气候变化，于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。

既然不是病，当然就不要治疗，只要做适当的调节即可。主要注意规律睡眠，多做户外运动，呼吸新鲜空气。这样可以使人心情舒畅。另外，要注意饮食调节，多吃水果蔬菜，少吃油腻食品。

当然，假如在每天保证睡眠的情况下，仍然是一副睡不醒的样子，而且天天如此，那可能就是一种病态了，叫嗜睡症。这种情况就要去医院治疗。

常乐***

圈圈 发表于 2011-2-26 10:17

                               
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在我国，每年有四万妇女死于乳癌，且发病率逐渐升高并趋于低龄化，目前已成为严重威胁我国妇女的一大杀手， ...

乳癌和乳腺癌是一回事。是女性最常见的肿瘤，在我国占全身恶性肿瘤的7-10%，是妇女恶性肿瘤的第二大杀手，仅次于子宫颈癌。椐国内统计，发病率为23/10万。

乳腺癌的发病年龄以40-60岁居多，因为它的发生与雌激素的变化有很大关系，但也与其它因素比如化学因素，饮食习惯、环境污染等有关。有学者认为高脂饮食是乳腺癌发病的重要因素之一。近年来，由于环境污染、化学药物的大量应用及不健康饮食习惯等原因，乳腺癌发病正逐年增加，并且趋于低龄化，我见过的最年轻的乳腺癌只有20岁。只否与生育和哺乳有关，各学者意见不一。

乳腺增生、乳腺炎、乳腺良性肿瘤、乳腺恶性肿瘤都可以表现为乳房硬块。最好到正规医院检查一下，检查方法包括医生触诊、乳腺红外线检查、B超检查、钼靶检查、穿刺细胞学检查等。如有以上乳腺疾病，应当及时给予治疗。

乳腺疾病的预防主要包括以下几方面。
1、保持心情舒畅，愉悦的心情往往是预防疾病的最佳良方。
2、健康的生活方式和规律的饮食睡眠习惯。
3、经常按摩乳房，穿合适的胸罩。
3、适当的锻炼，防止乳胖。
4、谨慎使用隆胸或者药物丰胸等，最好不要去做。
5、定期体检，早发现早治疗。

常乐***

圈圈 发表于 2011-2-26 12:24 [img]static/image/common/...[/img]
都说饭吃多了能把胃撑大，请问水喝多了是否也这样，因为我每天至少要喝3—4L的水，所以一天不喝水的时候，我 ...

水是有重量和体积的，喝多了当然也会把胃撑大啦。{:1_140:}

俗话说，水是生命之源。一个成人身体重量约60%是水，儿童水的比例更高。我们的细胞内，细胞外，血液，消化、排泄无一不是和水有关。因此我们一刻也离不开水。美国专家福克博士说：“如果没有饮用足够的水，会使人发胖，肌肉的伸缩性变差，降低消化效果和抗体组织功能，积累毒素，肌肉和关节疼痛等，从而导致闭尿。”至于圈圈一天不喝水，就觉得特别瘦，可能属于个例吧{:1_127:}。

那么一个人一天到底需要喝多少水呢？有研究表明，要保持身体健康，每天至少要喝8－10杯水（每杯250克重）。如果是做运动或者在热天就得喝得更多。

常乐***

秀秀 发表于 2011-2-26 15:51 [img]static/image/common/...[/img]
有些还真的不好意思问

可以私下交流，QQ号：164075943

常乐***

ZF520 发表于 2011-2-26 13:52 [img]static/image/common/...[/img]
谭大哥，你好，想请问你以下几个问题：
咽喉炎是怎么引起的，平时应该注意些什么？要治疗的话，有什么好建 ...

咽喉炎分为急性和慢性两种，急性咽喉炎一般是由于上呼吸道感染即感冒引起的。慢性咽喉炎一般由于急性咽喉炎反复发作后转化而来的，是一种十分常见的疾病。轻微的不需要特殊的治疗，主要注意锻炼身体，增强体质，增加身体对疾病的抵抗力。戒除烟酒，少吃辛辣食物，少吃油炸食品，多吃新鲜水果蔬菜。冬天注意颈部的保暖。可以经常含点润喉片，也可以常泡菊花茶，金银花茶等喝。另外，多吃蜂蜜也有好处。

比较严重的要进行药物治疗，主要用抗生素治疗，但那是万不得已的事。

我梦飞***

关注中，，，

0***

谭大哥，您好。
你怎么看待男孩穷养，女孩富养这个说法？会不会引起男孩对父母或姐妹的强烈不满，因为对女孩太偏心了呀。

听说你家有位千金，你是真循富养这个方法的吗？穷养与富养的度怎么把握呢？

黄***

谭大哥好：我家人有几位都患有鼻炎，请问鼻炎应该如何治疗？对于严重的，手术是首要选择吗？平时又有哪些主要事项呢？