明星妈咪怎从把赘肉变浮云的？

零星***

如果说产后肥胖是普通女性的一号烦恼，而对那些堪称女人中极品的明星妈咪来说更是心头之恨。很多明星妈咪在女性产后不但没有变桶腰，大肚腩，仍然具有孕前的曼妙傲人身材，那么她们是怎样恢复身材?现在我们来分享一下明星妈妈和普通妈妈们到底有什么可以借鉴的瘦身秘籍？看看她们是如何从产后状况中迅速恢复的窈窕身材，或许会你一些启发呢。
     一、李静把减肥当功课来做。李静瘦身的秘笈上跑步机快走。每天起床后，先喝一杯咖啡，半小时后，换上运动服，开始在跑步机上匀速快走。这种匀速运动特别有利于消耗脂肪，但每次必须坚持50分钟以上。咖啡减肥法李静在产后坚持喝无糖的咖啡，咖啡因可以促进脂肪分解。饮用咖啡30--40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会升高，这时运动可燃烧脂肪。如此下来，身体瘦了，精神状态还挺好，皮肤也润泽了许多。
    二、马伊琍产后注重饮食营养。她说自己产后迅速恢复窈窕身材完全得益于月子套餐。马伊琍坦然，当妈妈最大好处让我知道什么的牵挂，她在博客里大晒自己如何做妈妈又让自己恢复窈窕身材的秘籍。原来，马伊琍在怀孕期间做适当的运动，她说这是孕期体重管理所必需的，而且有助于产后体形的恢复。同时，马伊琍在刚做妈妈的时候，完全按照源自台湾中西医学博士庄淑旗女士科学坐月子理论操作的，她选择了全套的月子餐，即台湾月子米酒水，胡麻油、米精露等。她说，月子分阶段调理很重要，适当滋补调养不会发胖。另外，生完孩子产妇的小尴尬都能解决。比如胡麻油让我在整个产期里没有便秘现象，真的是太感谢广和月子产品了。还有，刚生完孩，胃口是很大的，就想吃东西，后来通过台湾广和妇产科医师、中医师及专业营养师的指导，吃了月子餐，不仅仅让自己的食欲慢慢地控制下了，饭量也小多了，而我的坐月子期间的营养很充足，奶水特别多，特别好，孩子享福啦，满月的时候体重增加了18斤！

笔者感叹，难怪马伊琍恢复身材那样快。“自己领孩子上街，不断有人猜：这是孩子的姐姐还是妈咪呢？这种感觉真的很好。”马伊琍如是说。

笔者好奇，上网http://dbgh.taobao.com查了一下这个神奇的台湾月子餐，原来，台湾广和月子餐来自台湾，源自台湾中西医学博士庄淑旗女士科学坐月子理论，是“坐月子科学食补”的创始者，也是专门经营月子餐及女性健康调理的公司。公司由台湾专业团队经营管理，并拥有妇产科医师、中医师及专业营养师服务团队，多年来一直致力于提倡和改善准妈妈坐月子的方法，并获得数万妈妈(如王菲、那英、吉雪萍、马伊琍等) 追捧。难怪明星妈咪恢复身材如此之快，原来秘密就在这里。我今天罗嗦了这么多，目的只希望起到抛砖引玉的作用，对大家有所帮助哦！！

新宁***

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芳***

笔者感叹，难怪马伊琍恢复身材那样快。“自己领孩子上街，不断有人猜：这是孩子的姐姐还是妈咪呢？这种感觉真的很好。”神马都是浮云，然道她的孩子有二十好几了吗？