新邵白水洞活动召集 一起去感受大自然吧[新邵]

刘***

欢迎现在邵阳工作生活的乡友加入户外QQ群：277020348

白水洞(2张)白水洞国家级风景名胜区[1]位于湘中新邵县境内，核心景区在严塘镇白水村。早在明代， 白水洞就是湘中的旅游胜地，文人墨客纷来沓至， 多有赞咏。清人杨太灏著有《白水洞游记》、 李厚培著有《白水洞纪胜集》。白水洞风景名胜区于1999年经省人民政 府正式批准为省级风景名胜区，2002年4月经国家旅 游局正式评定为AA级旅游区。白水洞风景名胜区以其山清水秀、洞幻石奇、人 文攸丰而著称于世。风景区现有景点480多处，一级 景点30处，省、市重点保护文物8处。自然景观有"高峡平湖"、"流泉飞瀑"、 "地下溶洞群"、 "一线天"、"洞天门"、 “白龙洞”等， “白龙洞”以洞奇和石怪闻名世界，2002年12月中央电视台专题采访 此洞并称誉之为世界奇景， 人文景观有寺院、宗祠、 牌坊、古墓葬、名人故居等，其中保存较为 完好的太平天国古战场遗址、抗日战争遗址和李臣典、刘策成、廖耀湘、李文、李公望等名人故居给白水洞风景名胜区增添了浓厚的历 史文化色彩。


       【活动主题】结识朋友友，锻炼身体，感受大自然。　　
       【活动级别】休闲级别。
　　【活动时间】一天，2013年9月1日星期天
　　【截止退出时间】出发前一天17:00前,报名截止后退出须分摊车费
　　【集合地点】邵阳火车南站广场魏源雕塑下，7点50分集合，8：00点出发,请勿迟到，每迟到一分钟罚款5元
　　【联系电话】麦麦：155 8151 5861 刘军 136-32794848
　　【活动费用】AA，保险请自行购买。
　　【报名方式】点击“我要参加”留下真实姓名，性别，联系电话，上车点，
　　【参加条件】参加的乡友要有团队意识!注意自身是否适合参加户外活动!请自行带好相应的水、饮料，干粮，请注意自己穿着与装备。
　　【线路说明】
　　白水洞是湘中新邵县境内的风景名区。峡谷纵深10公里，风景奇特，山峰秀丽，悬崖峭壁，飞瀑流泉，野花满谷，绿树成林，还有深奥莫测的地下溶洞，绿水环抱的高峡平湖，一线天的险景，凌空屹立的美女梳妆台。

　　【个人装备】
　　头灯(或者手电)、登山杖、双肩背包、登山鞋(运动鞋)、备用衣服、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、备用电池、哨子、手机、备用药品等.
　　【个人食品计划】 根据个人口味自带一些行进中方便食用的行动粮。
　　干粮(面包、水、榨菜、青瓜、少量巧克力、火腿肠、少量盐或榨菜、牛肉干、糖、水果，大家自行选择搭配，至少带2升饮用水;
　　【食品计划】 户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购。
　　户外食品科学配备原则：早、午、晚三餐，按照早占20%，午占50%，晚占30%配给。
　　人体每天消耗的能量与热量，60%-65%来自碳水化合物，20%-25%来自蛋白质，10%-15%来自脂肪。
　　【集体药品】风油精、跌打药、驱蚊水、止血贴等; 集体药品：急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;
　　【注意事项】
　　1、活动中注意安全， 发扬团队精神。可能会有抽筋、划伤、迷路等意外发生。
　　2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、鼓励捡拾垃圾;
　　3、请自备个人救生卡，放在贴身处，请自购保险。
　　4、因天气或不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整或取消。
　　【免责声明】
　　1、 户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险(如不自行购买或集体购买保险，后果自负)，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
　　2、 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿;
　　3、 代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
　　4、 本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
　　5、 启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
　　以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

刘***

bing09956 发表于 2013-8-27 09:47
错过了001请的大餐！这次得赶上！！

请带着你的兄弟姐妹一起赶上。{:1_140:}

黄***

这么不带大家去爬九龙山呢？

刘***

黄兄 发表于 2013-8-27 10:13
这么不带大家去爬九龙山呢？

好。不过，都不记得路线了。

黄***

刘军 发表于 2013-8-27 10:20
好。不过，都不记得路线了。

连回家的路都不记得了，去开辟一条····{:1_127:}

角落里***

九龙山在哪？

野***

领导啥时回邵阳了？

过年时应组织在外回家的游子，集体游一下家乡的知名景点。

秀***

在老家啊...

顿***

{:soso_e129:}围观看热闹，兼等看美女照片。。。

四***

可惜不在邵阳，遗憾。