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退休生活是一门学问
（这一篇文章有点长，请朋友们耐心看完）
退休是我们每一个人都要经过的，是自然规律的必然阶段。退休了并不等于生命的终结，往往还有一段很长的路要走。如果放弃学习，没有追求，一个人的精神生命也许就走到了尽头，君不见：满大街的老年人不是无所事事的坐着发呆，就是一整天坐在麻将馆里拼输赢，那个地方的空气简直就是乌烟瘴气，长此下去，人真的会很快衰老，甚至带来一系列病痛。因此，退休后毛毛给自己规划了八个字的退休生活：健身，健脑，读书，写作。现在我有充分的时间学习个人感兴趣方面的东西，比如读书、拉琴，上网，习字。我把每天的时间这样安排：早晨6点钟起床，到小区的花园锻炼一个小时，早餐后陪老婆去菜市场买菜，接着准备中餐，中午睡一觉起来，或看书或写字或拉琴，晚餐后和老婆一起散散步，晚上9、10点以后才是我上网的时间，看看空间或论坛的好文章，也写一点自己的东西。天气好的话每周至少有两个下午要骑自行车到外面走一走，用我的相机我的视角记录城市、农村发生的新变化。本人基本上不打牌（红白喜事和亲友聚会除外），不喝酒，不嚼槟榔，但是抽点廉价烟。
尽管我们的物质生活相对富足，我们的精神生活相对丰富，生活质量和预期寿命，也大有提高，但是，作为单个的老年人,如何安排好自己的退休生活是一门学问，是一门功课，人过花甲，更加应该追求一种成熟的美，进入古稀之年，更应该体现出一种智慧的美。如此便达到至善至美的境界了。因此，毛毛在这里请老年朋友尽量做到以下几点：
不要怕被人遗忘；不要怕受到冷落，更不要不识时务地抛头露面，不要怕失去讲话机会，这样只会让人产生令人厌恶的“指导感”。不要怕后人否定自己，不要在年轻人面前摆谱，不要当“九斤老太”（1），就自己空前绝后，谁也不放在眼里。
诸如此类的“不要”，当然还可以罗列出许多，但其主旨，只不过是一条，就是要清醒地意识到，长江后浪推前浪，时代是一个不断进展的过程，一个老人一定要摆正自己在这个过程中的位置。
当然，老年人也有老年人的烦恼，如有的老年人多年病痛缠身，有的老年人老来丧子（尤其是失独），要让这些人淡定的确有些难。但是有一些事情是自己可以避免的，前两年冬天，有一次在公交车上碰到我们单位的老书记给他的孙子送饭，我当时开玩笑说给孙子送饭是儿子的事啊，刮风下雨的跑来跑去小心摔倒啦。隔一年，这位老书记真的摔倒了，是送饭回来从公交车上下车时绊到马路牙子摔倒的。有一位老人都八十几岁了，碰到开发商拆迁，他名下的私房估价100万的样子，可是这一位老人死活要200万补偿款，还要求给五个子女安排一人一套房子，在与开发商的反复“斗争”中，白天过得忧心忡忡，晚上睡得提心吊胆，终于一病不起。老人去世后，孩子们很快就同开发商签下合同，先前老人与开发商的“斗争”算是白忙活了。
有很多事情要靠老年人自己去把握。我有一位老兄和嫂子退休后被人拉入基督教，刚入会时他们的子女还只是很反感，后来就遭到他们子女的反对，但是两人还是坚持要呆在教会，十几年过去了，最后搞得众叛亲离，子女们都不认他们了。他们的孙女出嫁，儿子居然不通知两位老人参加，两人过的是清教徒式的生活，把自己大部分的养老金都奉献给上帝托管，还经常参加各种健康知识讲座，以为多积些分可以兑换或者优惠什么的，当这位嫂子去见上帝时，办丧事家里竟然没有一分钱，只留下一大堆的保健品和几千块钱欠债。
老年人要学会积些口德，俗话说“佛是一柱香，人是一句话”。心理学家也认为由于生活的压力人容易烦躁不安，致使对自己不满的事或人说出的话句句带刺，针针见血，毫不留情面，不留一点口德，这样很容易招怨。要学会人前背后多说些赞美、鼓励、支持的话，不要口不择言，怨声载道，动不动就居高临下批评指责别人。还有一点很重要，不要听那些搬弄是非的人的话，古人在《昔时贤文》中有“来说是非者，便是是非人”，自己要是耳朵软的话，是非是永远听不完的。
在现实生活中，往往在背后赞美别人，会得一个好朋友，如果在背后非议别人，则很可能失去一份友谊。要想自己健康、快乐、平安、长寿,多积些口德，但凡嘴上不积德的人，最终结果是伤害了别人同时也伤害了自己。
有的老年人常常“闲不住”，老是想着自己的生前身后事，老是为了孩子婚姻、工作的事“瞎操心”，或者到处寻找一些保安、保洁的工作干，须不知任何事情都是有得有失，我有一位亲戚两口子都是快七十的人啦，还去一家私人基建单位做那种给钢管刷油漆的活，一个不小心，被钢管砸到脚背上，私人老板虽然赔了一点钱，但是却落下病根，现在走路还歪歪斜斜的。有一位大妈抵着女儿的名额去做公益岗位（保洁），不想在马路上扫地时被小车撞倒，受伤情况反映到上面，得到的答复是大妈不属于意外伤害保险的对象，一切费用自理，真的是何苦之灾。
毛毛认为：一个人退休了，虽然能够老有所为，但是不等同于无所不为，如果你显得无所不能，就不免令人摇头；发挥余热不是等同于余热无穷，如果你显得热力无穷，就会令人生厌。一个老年人要有良好的修养，除了要有一至两门爱好之外，还要耐得住寂寞，否则就会显得“老不安生”，给人以笑话。我在一次老年座谈会上说过一句话：“不要羡慕别人的老婆漂亮，那是别人娶的，不要眼红别人的钱多，你挣钱的日子已经过去了，如果你天天想着这两件事，我保证你晚上睡觉都睡不安稳。” 事实也是如此，你发现脚前面有十块钱，等到你弯下腰去捡时，别人先捡走了，因为你年纪大了，手脚慢了啊！
毛毛同时认为：我这一辈子奋斗了，尽力了，我做了我应做的事，上无愧于天，下无愧于地，中间无愧于心，即使你的确没有做出什么成绩，不是很成功，还是把剩下来的事交给后人去做。虽然你可能集累了不少的人生经验，但是在青年人看来并不算什么，甚至觉得你婆婆妈妈的。你有感慨，有想法可以跟你的老婆子（老头子）说说，也可以写到你的日记中去，也可以在合适的地方（论坛）发表，但是不要杞人忧天，不要怨天尤人，不要牢骚满腹。要知道夕阳西下虽然彩霞满天．晚景绚丽，但是去日无多，珍惜自己，善待自己，不要和自己过不去。学会淡定与从容，不必为过去某人的只言片语而耿耿于怀，不必为邻里同事鸡毛蒜皮的琐事絮絮叨叨。让自己活的幸福，活的快乐，演好一生中的最后一幕，你就算成功。
解释：“九斤老太”，出自鲁迅的小说集《呐喊》，作品《风波》有一个人物，在她老人家的眼中看来，总是一代不如一代，时常为孩子们的今后担忧。于是，后来人们把这类看不惯下一代的人们统称为“九斤老太”。
作者：邓先致，63岁，邵阳市供销社系统退休
联系地址：邵阳市塔北东路191号1单元201房
手机：15073944713   QQ：631385111
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楼主: 李***
楼主
显身卡
发表于 2015-8-4 13:33
