狐狸出品------粗菜淡饭（不定时更新）

owenya***

哎呀，吃那么多荔枝不会上火啊，我最多只能吃几颗

狐***

回复 51# owenyang-Man


    是的，不过今年好奇怪，怎么吃都不上火

owenya***

回复 52# 狐狸
说明今年你调理得很平衡，保养得好吗，可也要注意啊，最好不要买了马上吃，放在冰箱一晚之后才食用火气就没那么猛了。

狐***

回复 53# owenyang-Man


    哈，还冰箱里放一晚，能在进门的时候还看到装荔枝的袋子里有零星的几颗{:1_127:} 就不错了。

owenya***

回复 54# 狐狸
haha,怎么女孩子都是这样？好像前世没吃饱一样，尤其是零食？唉，习惯了，哈哈。

狐***

2010-8-14
天气很热，心情很闷，最近下了班什么都不想做，只想早早的爬上床，闷闷的睡着，睡着了可以暂时忽略那些烦恼，睡着了可以暂时不要想那么火烧眉头的事情。
上个菜：青椒炒子鸡
很家常的菜，相信湖南人都吃过。
食材：子鸡半只、长青椒6-8个、姜片10片
调料：植物油、盐、酱油、蒜瓣
步骤：1.杀好的子鸡清洗干净、切小块、入锅炒干水分
        2.放适量植物油、辣椒圈、姜片、蒜瓣一同翻炒
        3.加盐、酱油继续翻炒5-8分钟
        4.出锅装盘
        5.大快朵颐
PS：如果你像我这样不吃辣椒，那么你可以把长青椒换成那种稍大个的青椒，炒出来没那么辣，硬撑着还是能吃几块下去滴。

狐***

我大言不惭的说，我最拿手的还是炒青菜，不信你看看那油光水滑碧绿的蒜蓉上海青。{:1_127:}

狐***

昨天一直呆在公司，等到下班回去已经是华灯初上，很惊讶那超市门口居然有卖鲜花，如果是往昔，我会很好心情的挑一大束回家，然而昨天，却没下手。匆匆买了菜，回家做饭。
没新意，吃了一些才拍照，混搭也很美----------------豆豉鲮鱼炒麦菜
材料：油麦菜、豆豉鲮鱼
配料：蒜末、姜末
做法：
      1.油麦菜洗净切成段，沥干水分备用
      2.鲮鱼用刀切成小块
      3.锅里放油烧热，加蒜末、姜末、豆豉鲮鱼炒香
      4.放油麦菜进去快速翻炒，颜色转至碧绿加少许盐调味出锅。
PS：炒青菜最重要的是火候，一定要大火，炒出来的青菜才会碧绿清脆。

狐***

本来是想用成品包子做生煎包的，怎耐包子买的不好，难吃，煮艺也差了那么八九分，最后又是上青菜。

李***

最后那个是南瓜稀饭？
那个鲮鱼听阿苏说，很多刺的，是不是？